传承传统体育 激发校园活力——遂平县教育局开展“八段锦进校园”活动

为深入学习贯彻实施体育强国、健康中国战略，活跃校园文化生活，提升学生身体素质，传承优秀传统文化，9月14日，遂平县教育局分别邀请中国武术四段、国家一级社会体育指导员李红老师和李晓龙老师前往遂平县第六小学、金山小学、车站中学等学校开展“传承传统体育 激发校园活力”八段锦进校园活动。

“八段锦”至今已有八百多年的历史，作为一套独立而完整的健身功法，整套动作刚柔相济、圆润连贯，所展现出的形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合，能达到有效强身健体的目的。活动中，指导老师根据青少年的身体特质，对动作进行微调，学生们伴着音乐节奏跟随指导老师一起练习各个步骤动作，一招一式张弛有度，柔中带刚，动作到位。

练习过程中，两位指导老师还与学生积极展开互动，用亲身体验带领大家一起感受“八段锦”与其他健身方式的区别，努力做到 形、神、气合一，身体舒展大方，缓解了学生情绪焦虑，排解了精神压力，增强了学生体质。

本次活动让学生了解了“八段锦”的相关知识，充分感受到中华传统文化的魅力，在培养学生健康生活习惯的同时，也涵养出强烈的民族自信心。

下一步，遂平县教育局认真落实“健康第一、全面培养学生素养”的工作理念，进一步传承中华优秀传统文化，打造和充实校园文化内涵，丰富学生的课余生活，促进学生阳光向上、健康幸福成长。